杀球,千万不要压腕,会导致手腕疼痛受伤导致最终不能打羽毛球!看下图,你试试,A手压B手,箭头方向用力,这样你压...
当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度,球...
转体抬肘,小臂夹紧, 手腕外展 ,大臂下压,向上甩出小臂,内旋手腕利用瞬间爆发力击球。 此动作的力量传递依据为 螺旋加速效应 ,工作方式是通过大臂带动小臂起到加速...
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要...
在羽毛球杀球时,内旋技术的作用是为了在击球的瞬间,球拍面与羽毛球的运行轨迹垂直,确保发力集中,从而达到更高的速度和更强的杀伤力。两位知名教练——韩国的李...
击球前,身体向左侧后方倾斜,重心落在左脚上,屈膝准备起跳,起跳后,身体向左侧后方腾起,上身坐后仰成反弓形,手腕后伸外展。击球时,前臂迅速由头后举起,手腕...
下面我来讲一下旋转发力的关键,旋转发力是运动员挥拍击球的时候利用手腕的旋转来击打羽毛球,因为这样球拍和球头之间接触的时间最短,这样击球的爆发力最大,出球...
手臂内旋,迅速挥拍,下压(杀球),全身协调用力,加上转腰的力量。收拍。如果是头顶击球,就是这个动作:身体后仰,右脚前摆,左脚在后支撑保持平衡,击球...
高 压 低 抬 这个容易理解,也就是说:在遇到高球的时候,一般选择下压手法,这样会加快回球的速度,增加对方回球难度。这里的“压”可以理解为:下压球...
主要是手腕控制,杀球主要靠小臂和手腕的爆发力,小腕主要控制羽毛球的落点位置、落点高低和速度。手腕爆发力越强,速度越快。手腕越往下压,落点越死,具体往下压...
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羽毛球杀球手腕内旋视频 | 羽毛球杀球手腕内旋动作 | 羽毛球杀球手腕内旋分解图 |
羽毛球杀球手腕内旋还是压腕 | 羽毛球杀球手腕内旋 | 羽毛球杀球手腕内旋还是外旋 |
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